【团山街道】养生智慧传万家艾草飘香暖邻里——团山街社区开展养生讲座和艾草锤制作活动

　　为传播养生知识，提升居民健康生活素养，10月29日，团山街社区开展“养生智慧传万家艾草飘香暖邻里”养生讲座暨艾草锤制作活动，特别邀请北京同仁堂执业药师宋爽老师为居民授课。

　　活动现场艾香袅袅。宋老师首先以“秋冬养生正当时防范心脑血管疾病”为主题，深入浅出地讲解了顺应季节的饮食调理、穴位保健等实用养生知识，并现场示范了足三里、合谷等保健穴位的定位与按摩方法。随后，开始指导居民制作艾草锤。老师为居民耐心示范，将配制好的艾草填入布袋，再用棉绳紧紧捆扎成锤。李阿姨一边熟练地缠绕着手中的艾草锤，一边开心地说：“这个艾草锤不仅能敲打穴位，闻着还觉得安神呢！”欢声笑语中，一个个充满手工温度的养生艾草锤在居民手中诞生。

　　本次活动，不仅让居民学到了科学实用的养生知识，还在互动协作中增进了邻里情谊。下一步，团山街社区将继续关注居民健康需求，定期开展健康讲座、义诊等活动，让健康生活的理念深入人心，共同营造温馨和谐的社区健康家园。